Cooking

Մայրիկի բաղադրատոմսեր. Գրազ արտահոսքի վրա

Մայրիկի բաղադրատոմսեր. Գրազ արտահոսքի վրա


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Վիտամին B9- ի կամ ֆոլաթի թանկարժեք աղբյուրը, որը հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով և հետքի տարրերով, արտահոսքը սիրված սնունդ է հղիության ընթացքում: Հատկապես, քանի որ այն շատ կալորիական չէ: Բացահայտեք դրա ակտիվները և մեր ապագա մայրիկի բաղադրատոմսերը `վայելելու համար:

Ինչու է արտահոսքը հղիության ընթացքում:

  • Աղբյուրը վիտամին B9, կամ ֆոլաթթուհղիության ընթացքում արտահոսքը սիրված սնունդ է: Ֆոլաթները թույլ են տալիս ընդլայնել մայրական հյուսվածքը և պտղի աճը: Նրանք կարևոր դեր են խաղում սակավարյունության կանխարգելման և բջիջների ձևավորման գործում: Անբավարարությունը կարող է հանգեցնել աննորմալ պլասենտայի զարգացման, հետաձգված աճի, նյարդաբանական աննորմալությունների, ինչպիսիք են երեխայի ապագա ողնաշարի լարը անսարքությունները, որոնք կոչվում են «նյարդային խողովակի փակման աննորմալություններ» և վաղաժամկետ ռիսկի աճ:
  • Դա նույնպես բարձր մանրաթել, իդեալական է այս ինը ամիսների ընթացքում փորկապության դեմ պայքարի համար:
  • Այն պարունակում է այլ սննդային ակտիվներ վիտամիններ (խումբ B, C, A, E), հանքային նյութեր և հետքի տարրեր (կալիում, բուսական երկաթ, ֆոսֆոր, մագնեզիում ...) և antioxidants.
  • Այս տերևավոր բանջարեղենի ևս մեկ առավելություն ՝ այն շատ հարուստ է ջրով և ցածր էներգիա : 29 կկալ 100 գ հումի և 25 եփածի համար:
  • Մի հուշում. նաև ուտել կանաչ տերևներ, որոնք պարունակում են ավելի շատ վիտամիններ և մանրաթելեր, որոնք արդյունավետորեն խթանում են տարանցումը:

Մեր ապագա մայրը բաղադրատոմսեր է արտահոսքի շուրջ

Կոդ `արտահոսքի ֆոնդով

Կարկանդակ արտահոսքով

Բեկի և նեխուրի փշուր

Լեզու-սնկով-կարտոֆիլի ապուր

Թեթև բեկորային շաղգամ

Risotto արտահոսք, գազար և համեղ ոլոռ

Հավի aiguillettes արտահոսքի կրեմով

Կարկանդակ արտահոսքերով և գազարով

Խոզապուխտով և տապակի կարկանդակ



Մեկնաբանություններ:

  1. Derrall

    Շատ ճիշտ է: Կարծում եմ, որ սա հիանալի գաղափար է:

  2. Sazshura

    Շատ հետաքրքրասեր :)

  3. Keshura

    I think they are wrong. Մենք պետք է քննարկենք:

  4. Bennett

    Հատկանշական է, որ դա ծիծաղելի տեղեկություն է



Գրեք հաղորդագրություն